7 mindfulde tips til mere nærvær i din hverdag

Mandagstip


Brug vejrtrækningen til at mindske stress
Vil du vide mere om hvordan du kan arbejde aktivt med din stress?
Læs mere på kranioklinikken.dk

Brug vejrtrækningen til at mindske stress
Vil du vide mere om hvordan du kan arbejde aktivt med din stress?
Læs mere på kranioklinikken.dk

Tirsdagstip


Mindfuldness i hverdagen.
Vil du vide mere om hvordan du kan mindske stress?
Læs mere på kranioklinikken.dk

Mindfuldness i hverdagen.
Vil du vide mere om hvordan du kan mindske stress?
Læs mere på kranioklinikken.dk

Onsdagstip


Hvor god er du egentlig til at lytte?
Vil lære hvordan du bliver bedre til at være nærværende?
Læs mere på Kranioklinikken.dk

Hvor god er du egentlig til at lytte?
Vil lære hvordan du bliver bedre til at være nærværende?
Læs mere på Kranioklinikken.dk

Torsdagstip


Hvad sker når der opstår stilhed i en samtale?
Læs mere på Kranioklinikken.dk

Hvad sker når der opstår stilhed i en samtale?
Læs mere på Kranioklinikken.dk

Fredagstip


Lær at lytte til de lyde som er omkring dig
Læs mere på Kranioklinikken.dk

Lær at lytte til de lyde som er omkring dig.
Læs mere på Kranioklinikken.dk

Lørdagstip


Når du sætter mål for dig selv hele tiden og har fuld fokus på dit mål, risikerer du at gå glip af alle de dejlige ting som sker rundt omkring dig.
Læs mere på Kranioklinikken.dk

Når du sætter mål for dig selv hele tiden og har fuld fokus på dit mål, risikerer du at gå glip af alle de dejlige ting som sker rundt omkring dig.
Læs mere på Kranioklinikken.dk

Søndagstip

Hvor tit lægge du mærke til hvorfor du spiser og hvad du egentlig spiser?
Læs mere på Kranioklinikken.dk


Hvor tit lægge du mærke til hvorfor du spiser og hvad du egentlig spiser?
Læs mere på Kranioklinikken.dk