Ja tak, jeg trænger til at få mere overskud til mig selv
Skal du med?
- Kan du huske, hvornår du sidst vågnede en morgen, veludhvilet?
- Føler du det er evigheder siden, at du har kunne sove en hel nat uden afbrydelser?
- Er du så træt om aftenen, at du falder i søvn i samme sekund du rammer puden?
- Kan du sove, siddende ret op og ned, uanset om du kører i tog, er passager i en bil eller sidder til et foredrag?
- Glæder du dig til at komme i seng igen, når vækkeuret ringer om morgenen?
Så er du ikke alene
Det første du lærte, da du blev forælder, var at udsætte dine egne behov. Du kunne ikke spise, træne, læse en bog, slappe af og sove når du ville. Det var den lille guldklump, som satte dagsordenen. Al din opmærksomhed gik til dit smukke barn, for en naturlig beskytter-trang havde taget over.
At kunne udsætte sine behov, til en vis grænse, kan være sundt. Men der er nogle essentielle behov som kun kan udsættes i en kortere periode, før det begynder at tære på kroppen. Som for eksempel søvn.
Du får hovedpine, koncentrationsbesvær og en kortere lunte, og du bruger søde sager og kaffe til at holde dig nogen lunde kørende, hvis du ikke får sovet nok.
Men du er forælde. Så selv om du føler dig brugt, så fortsætter du med at udsætte dine egne behov. Fordi det handler om noget meget større end dig selv.
Nemlig dit barn!
Hvis du har været ude at flyve har du sikkert hørt kabinepersonalet informere om, at du i tilfælde af trykfald i kabinen, skal sørge for selv at tage iltmaksen på, før du giver den til sit barn.
Den regel gælder også, når du lander på jorden igen.
For at kunne hjælpe dit barn, skal du altså hjælpe dig selv først.
Men fortvivl ikke, der er hjælp at hente.